Czechetina

Manuální lymfodrenáž

Manuální lymfodrenáž je speciální hmatová technika, zaměřená na lymfatický systém kůže a podkoží- tzv. povrchový mízní systém (v končetinách transportuje 80% lymfy).Jde o zcela odlišnou techniku oproti klasické masáži, která řeší jinou problematiku a je zaměřena na ovlivnění hlouběji uložených struktur (svalů, šlach a fascií), působí větší silou a zvyšuje prokrvení.

Manuální lymfodrenáž se provádí malým tlakem, pomalým tempem a jemnou hmatovou technikou, která je velmi příjemná. Nemůže způsobit žádné bolestivé pocity, nesmí zvýšit prokrvení ošetřovaných partií.

Manuální lymfodrenáž podporuje základní funkce lymfatického systému:

  • drenážní - podporuje vstřebávání tkáňové tekutiny- prelymfy (redukce otoků, odvádění přebytečné vody a škodlivých látek z tkání)
  • transportní - zrychluje tok lymfy a její filtraci v lymfatických uzlinách
  • imunitní - zvyšuje tvorbu a transport obranných buněk

Cirkulace lymfy má zásadní význam v utváření a udržování stálého a zdravého vnitřního prostředí organizmu.

Po manuální lymfodrenáži je potřebný intenzivnější pitný režim.

Indikace manuální lymfodrenáže

  • otoky (mimo otoky při vážných chorobách srdce, ledvin a jater)
  • problémy s imunitou
  • detoxikace organizmu (zatěžující životní prostředí, kontakt s toxickými látkami, déledobější užívaní léků atp.)
  • celulitida
  • zvýšené lokální ukládaní tuku, lipedém, gynoidní obezita
  • základní péče u veškeré zeštíhlovací léčby (podpora hubnutí, např. po graviditě)
  • žilní problémy (ne při akutním zánětu!)
  • zadržování vody při hormonálních problémech
  • gravidita (prevence otoků, varixů a celulitidy)
  • plánované těhotenství (detoxikační kúra)
  • hormonální antikoncepce (prevence žilních problémů, celulitidy, přibírání na váze, zadržování vody)
  • užívání hormonálních léků (poruchy menstruace, stimulace fertility, hormonální substituce)
  • příznaky PMS (premenstruační syndrom)
  • nepříznivé genetické dispozice (žilní choroby, celulitida, gynoidní obezita u rodinných příslušnic)
  • pooperační a poúrazové stavy (stav po liposukci, po operaci prsou, po sejmutí sádry, vyhlazení jizev atd.)
  • chronická únava, stres
  • bolesti hlavy, migrény, chronická rýma zvýšená zátěž nohou (rehabilitace sportovců a těžce pracujících, též sedavé zaměstnání)
  • všestranná prevence zdravotních problémů

Kontraindikace manuální lymfodrenáže

Absolutní

  • aktivní onkologická onemocnění
  • akutní bakterielní a virová onemocnění (hnisavá angína, horečnatá onemocnění, bakterielní infekce kůže, akutní mokvavý ekzém)
  • nekompenzovaná hypertenze
  • akutní žilní záněty
  • „internistické“ otoky (původ v nemocích srdce, ledvin, jater)
  • patologická gravidita
  • nejasné bolesti břicha
  • glaukom (zelený zákal)

Relativní (nutno posuzovat individuálně, po poradě s lékařem)

  • dekompenzované srdeční onemocnění, srdeční arytmie, ischemická choroba srdce
  • astma bronchiale, astma cardiale, chronická bronchitida
  • dysfunkce štítné žlázy
  • výrazná hypotonie